人気ブログランキング |

【九州・熊本発】パステルクレイデコアート・パステルアート・クレイアート・人生を変えるカウンセリングとヒーリングの『ヒーリングハーツ』三浦暢子のブログ
by healinghearts
S M T W T F S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

カテゴリ:アートセラピー( 27 )

アートセラピーインスト講座受講生感想

先日行いましたアートセラピーインストラクター2日間講座受講生のみなさまの感想を抜粋して掲載させていただきます。


b0075497_1902628.jpg



今回、参加させていただき、両親の愛のありかた、私自身のことなど、不安や心配、おそれがたくさんあったことに気づき、やっと受け入れられたことに喜びを感じています。何かをしていても愛に満たされていなくて、外に愛を求めていたことに、、、私自身が私を認めていなかった。。。私は私を愛することで、ほかの方たちにも愛をおしつけではなく、自然と伝えていけることを実感しました。




絵の中に隠された自分の心理がわかって驚いた。
人見知りの私が人前で意見を述べたり、言葉をしゃべるのが苦手だったけど、皆さんの温かい雰囲気に助けられました。自分のことを改めて知ることができて、それを認めた時、涙が溢れました。
もっともっと自分を縛りつけている固定観念にとらわれず、自由になり、ありのまままの自分を見つめたいと思います。



この二日間は今まで受けたワークと違い、自分にとって内容の濃いものでした。
一人ではなく、6人でやることで、自分だけの痛みではなく、みなそれぞれに抱えているものを知ることで勇気づけられ最後まで過ごすことができました。
ありがとうございました。
これからも、もっともっと自分や周りの人を愛せるようにアートセラピーをやって吐き出していくつもりです。
そしてもっと愛で満たされた自分でありたいです。


b0075497_1931052.jpg


人とシェアすることで、自分では気づかないことに気づくことができました。何となく気づいていても、直面して気づき、受け入れることができる。
アートセラピーは魔法のようです。
心がそのまま写しだされる、うそがつけない、そんなアートセラピー、今からの人生のいろいろな場面になっても、私は受け入れる方法を知ることが出来て、幸せです。
いろいろなものを見て、感じることを、たくさんやっていけば、絵を見てその人のことを感じることができるのかな?まだまだ感じることが下手だなとも思えました。可能性が広がり、楽しく感じています。



セラピストとしての心構えなどたくさん学ぶことができました。
絵をえがくことで、こんなにも発散できたり、気づくことができることが驚きであり、新鮮でした。
絵を描く時間も楽しかったし、全員で分かち合う時間がとても温かく、うれしい時間でした。
二日間ありがとうございました。



いろんな気づきがありました。感情をおさえる自分。頭で考えてしまう自分。自分を素直に受け入れることの大切さ。出会いに感謝と。
楽しい二日間でした。ありがとうございました。




みなさん素敵な感想をありがとうございました☆
みなさん、自分を癒し、変容していきたい!というお気持ちをどこかにもって、この講座に参加されていたと思います。
みんなの前で、自分の事を出していくのは、勇気のいることだと思います。
でも、みなさんが温かい輪を作られていて、また、天使にもサポートされていて、愛の中で変容していかれたことが、感想からも感じ取れますね!

いつも、このようなすばらしい奇跡の場に立ち会えることを感謝しています!

ありがとうございます☆


b0075497_19121918.jpg




             ☆☆☆LOVE&LIGHT☆☆☆
by healinghearts | 2010-10-14 19:13 | アートセラピー

感動のアートセラピー2日間講座☆

10月9日(土)~10日(日)の2日間でアートセラピーインストラクター講座を開催しました!

今回は3回目。

毎回違った展開で進み、とても楽しい、癒しの時間でした!



いつも集まってくださる受講生の方たちは、どこか共通点があります。


それは、絵にも表れてきます。



アートセラピーインストラクター講座ですが、、インストラクターとしてのノウハウや絵についての分析などがメインというわけではなく、いろんな意味で、私たち自身が気づいていないことを気づける体験をたくさんできる内容になっていて、受講生の方たちは、こういう内容だったのか~!とびっくりなところもあったかもしれませんが、みなさん、とっても感動し、気づきを得てくださったみたいで、はじめのころと、たった二日間なのに、びっくりするほど、顔が変わっていました。


それは、”自分を受け入れる”ということを絵を描き、体験されたからと思います。


涙を流されたり、いろんな過去を思い出したり、誰かとの関係性について見つめたり。。。

みなさん、絵を通して、あるいは、参加者の方たちを自分の鏡としてみることで、気づくこともあったと思います。



私自身にとっても、受講生の方たちが、みんな私の鏡であり、私の一部であり、先生です。


”自分を受け入れる”ということは、ひとえに、”自分が何を感じているか?”をいつも気づいていることかなと思います。

感じるのは、”ハート””心”ですね。

でも、最近は、”ハート”より、”頭”を重視している人が多いですし、そんな世の中です。

知識があると、賢い!すごい!と思われがち。

学校教育もそうなっているように思いますが。。。。


でも、それで”心”をないがしろにすると、結局は人生、自分らしい生き方になりませんし、人生の醍醐味を味わうこともできないでしょう。


アートセラピーは、”心”を取り戻すことができます。


すばらしいセラピーです。


また、来年3月に行う予定です!


ぜひ、今回見逃した方は、お待ちしていますよ☆


自分を癒したい、変えたい、そんな何かがある方、あなたのハートをもう一度取り戻していきましょう!





参加者のみなさん、しげとさん、そして天使たち~ありがとう~♪


b0075497_18401182.jpg



             ☆☆☆LOVE&LIGHT☆☆☆
by healinghearts | 2010-10-14 18:40 | アートセラピー

アートセラピー久しぶりに描きました!

昨日は、お客様といっしょにアートセラピーで描きました。

b0075497_1542569.jpg


2枚とも、それほど大変わりはしていませんが、多少の変化を感じ取れます。

b0075497_1543111.jpg



いっしょに描いたお客様も、意味を説明していくと、自分のことが本当に詳細に描き出されていることに驚かれていました!


でも、描いた絵をみながら、自身でも、ある程度、自分のことだと、自分なりの分析もされていかれるのを見ていると、面白いなと思います。

私自身もそうですが、自分で描いたあとに、自分で分析というか、自分でわかってくるんですよね。

本当に、すばらしい癒しのツールだなあと思います。


自分で自分を受け入れられる、すばらしいツールです。



ご興味のある方は、アートセラピーセッションも受け付けています。


自分を解放することができますよ!


そして、描き直し、未来もミラクルに変容できますよ!



        ☆☆☆LOVE&LIGHT☆☆☆
by healinghearts | 2010-06-04 15:39 | アートセラピー

一人で描く風景構成法

心がもやもやしていたので、風景構成法を描きました。

描いて今の自分の気持ちを素直に受け入れて、解放し前に進みたいと思ったからです。

b0075497_143115100.jpg


先日、受け入れ難いショックな出来事があって、”覆水盆に返らず”という気持ちで、しかも”なんてことをしたんだろう”という罪悪感、自分を責める気持ちがとっても強く、無理して気持ちを変えることもできず、受け入れられるとしても時間がかかるかなあと実感していました。

(とうとうフラワーエッセンスも作り飲み始めましたが。。。)


先日は、お友達と昼食しながら、いろんな話をしていて、その中で、昔は、いろんな出来事を人のせいにしたり、文句を言っていて、スピリチュアルなことを学んでくると、自分が全部引き起こしているとわかり、そうなると、人のせい、悪口は言えなくなります。

自分の内側を見つめていかなくては、成長はしませんし、変化も起きません。
でも、それは時にはつらいこともあります。
自分の欠点だと思っていたことや、嫌いな部分、受け入れたくないと思うことも、認めていかないといけないからです。


ある意味、人のせいにできたころが楽だったね。。。

などと話していました。


今回の出来事、受け入れ難いけど、自分の想像を絶する状況になったけど、でも、これも偶然ではないのだろうな。

自分の潜在意識は知っていたんだろうな。。。

いや、潜在意識がそうさせたんだろうな。。。

と思うけど、でも、それすら、受け入れられないほど、結構きつい~。


でも事実ですから、受け入れるしかないし、描けば、少しは楽になるかな、

そう思って描きました。



描きはじめは、沈んでいた気持ちも、正直に描いていくと、あとの方は、なんだか気持ちが変化してきました。

最後には、大きな太陽を描いたり、光を描いたり、なんだか自分で自分を応援しているような、目の前には、明るいものが、大きなサポートが見えているんだとわかりました。


今回の絵は、動物、家の位置が変わったり、田んぼの位置も、右下に花もなくなりました。。。

ここが辛いことだったのですが。。。


絵の力は本当にすごいと思います。


潜在意識にあるものが、浮き上がってきます。


ちょっとつらいこともあるけど、それも超えていかなくてはならないこと。。。


きっと、もう少し時間がたてば、すべて流せるでしょう。


そして、描いたあと、お昼ごはんを食べ、ボーッとしていると、次にはこんな絵を描くだろうな!というようなポジティブなイメージまで浮かんできました。


もしかしたら、そのような未来のために、今の状況があるのだろうなと思いました。





今は、まだ、少し辛い中にいます。


でも、この感情もしっかり、しっかり味わいます。


なぜなら、味あわなかったら、きっと心の片隅にずっと残り続けます。

そして、同じようなことを、また引き寄せるでしょうし。。。


だから、ちゃんと味わいます。



この出来事にも、いつかきちんと納得できて”ありがとう”と言えるように。。。



         ☆☆☆LOVE&LIGHT☆☆☆
by healinghearts | 2010-04-05 17:58 | アートセラピー

アートセラピー&ゲーム終了☆

昨日、無事アートセラピーとトランスフォーメーションゲームが終了しました。

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました☆


アートセラピーもゲームでもみなさんそれぞれ、いろんな気づきを得てくれたように感じました。


私自身も、この期間、講座やゲームを通してだけでなく、すべてを通しての体験が今後の自分にもいろいろと影響してくるだろうと思っています。


講師のしげとさんのちょっとした一言で”あ~そうか~”と気づかされることも、またまたありました。

今回は、”金太郎飴”を例えて言われたのですが、金太郎飴はどこから切っても同じですよね。


人生も、たとえば、恋愛で上手くいかないことがあったとすれば、それは、仕事や家庭、人間関係、いろんなところで、同じことが起こっている。原因も同じであるというようなこと。


また、1週間以内に起きた失敗があれば、それが小さなことだったとしても、それも、人生の大きな失敗と同じ原因であるし、そういうパターンで失敗を繰り返している。

ということ。。

失敗という表現は良くないかもしれませんが、何か自分が上手くいかなかったこと、ということですよね。。。


なるほど~!!!

目からウロコなお言葉でした。


そう考えると、さて、自分は最近、何か失敗したな~と考えると、思い当たることがあり、それについては、今回は、大先生のおかげで、失敗を繰り返すということなく、解決していくことができました。が、もうちょっとレスポンスが早かったら、さらに良かったな!とは思いました。


この上手くいかなかったことというのは、私は、思ったこと、感じた事を表現せずに、”わかってもらえなくて、残念だった。。。”と感じ、傷ついて終わる。。。
というパターンです。

私はこう言われ、こうされて、悲しかったとか、残念だったというような感情を吐き出さずにいました。


それをすぐ解決しなかったため、さらに追い打ちがかかりました。


そして、ようやく二日間イヤな気持ちを心に持って過ごしました。


それにより、さらに相手にもあまりいい感覚でいてもらえなかったと思い、それが自分でも罪悪感を生み~。。。。


という悪循環を体験しました。


結局、私の思いを伝える機会を与えてもらって、コミュニケ―ションがとれて、最後は私の気持ちは晴れて、良かった☆チャンチャン!!と終わったのです。


自分の気持ちを素直に表現するって本当に難しいですね。より親密な人や、苦手なタイプの人などもおりますし。。。

でも、きちんと自分から表現して伝えることは大切ですね。


お互い、そう思ったんだということなど、相手にはわからないこともありますから。。。


それをしないと、本当にその悪循環が加速されていく。。。


私も、、悪い循環に流れる、自分のエネルギーが違う方向へ流れるというのは、ヒシヒシと感じていたので、本当に解決して良かったです。



この経験は、と~っても大きかった!



アートセラピー、ゲームに参加してくれた方たちは、全員がものすごく、前向きで、自分をより良くしていこうという気持ちが強かった。


私もその気持ちをとっても感じて、影響を受けました。


人は、自分の力で、自分をよりよくしていくことができます。


グループで行えば、お互いが支えあっていきます。


これはとってもすばらいしことだと思います。



私がお役にたてるなら、またそのような機会を作っていきたいな~と思いました。



ご参加のみなさま、しげとさん、天使とディーバに感謝します☆



        ☆☆☆ありがとう☆☆☆


b0075497_19493526.jpg

by healinghearts | 2010-03-24 19:49 | アートセラピー

アートセラピー講座&トランスフォーメーションゲーム

昨日はアートセラピー講座の最終日でした。

またまたみなさんが、自分の力でいろんなことに気づき、何かを得ていただけたように感じました。

そして、私も2日間、お手伝いさせていただき、とっても感謝しています。

ご参加いただいた皆様、本当にありがとうございまいました☆


今回は、2回目ですし、オーガナイザーとして、昨年の11月よりは少し余裕を持っていられて、改めて、自分も客観的な立場を体験できたことが、とってもよかったです。


そうやってみていっても、本当に、皆さんたちが、お互いに、励まし合ったり、助け合って2日間が成り立っているなということがわかりました。


みんなの愛って本当にすばらしいですね☆


b0075497_23215038.jpg



b0075497_232201.jpg





そして、今日は、トランスフォーメーションゲームを開催しました。


みなさん初めての体験で、とってもしっかりとした成果をあげられていて、本当に見ていてすごい!と感動しました。

これまた、オブザーバーでしたので、みなさんのゲームを拝見させていただきながら、学べるというとってもおいしい立場でした。


また、しげとさんというすばらしいファシリテーターのサポートがあり、みんなもその場で安心して受けられるという状態が素敵です☆

今回も、受講者の皆さんと、しげとさんからたくさんのことを学ばせていただけて、私はなんて幸せなのでしょう!!

と思っています。


明日は、早くも最終日です。


最後のゲームで締めくくりです。


また、感動の場にいられることに感謝して過ごしたいと思います。


ありがとう☆

b0075497_23233258.jpg


            ☆☆☆LOVE&LIGHT☆☆☆
by healinghearts | 2010-03-22 19:21 | アートセラピー

アートセラピー講座開催しました!

今日は、アートセラピー2日間講座の初日でした☆

はじめて受講の方、再受講の方を交えての楽しい1日になりました。


SWT法(スター、ウェーブテスト)

b0075497_224044.jpg



風景構成法

b0075497_2241327.jpg


ハウス、ツリー、パーソン法
こちらでは木を描きました。

b0075497_2242562.jpg



絵を見ると、皆さんとっても似ているし、またそうは言っても、それぞれの個性もあり、本当にアートセラピーの面白さ、楽しさを堪能できました。


私も、2回目ということで、1回目とは違う感覚で受講できて、とってもよかったです。


明日は、2日目です。

みんなすばらしいインストラクターとなるように、また、たくさんの気づきがありますように、もう1日を過ごしていきたいですね~☆


追伸

昨日は、弊立宮へ久しぶりに行ってきました~!!

b0075497_2262536.jpg


とっても気持ちがよく、スッキリしました。

そして、大きな木々の下にいると、宇宙を感じました。


b0075497_2255992.jpg


b0075497_226411.jpg




        ☆☆☆LOVE&LIGHT☆☆☆
by healinghearts | 2010-03-20 22:07 | アートセラピー

アートセラピーインストラクター講座&トランスフォーメーションゲームまであと一か月です!

3月20日、21日開催のアートセラピーインストラクター2日間講座まで、あと一か月となりました!!

お陰様で、参加希望の方も増えて参りまして、残席もわずかです!

ありがとうございます!

これからも開催予定ではおりますが、不定期になりますので、次回がいつ!とはっきりはわからないため、気になっている方、タイミングが合うという方は、ぜひご一報くださいね☆



さて、先日は、オーラソーマで知りあって、前回のアートセラピーインストラクター講座にも参加いただいたお友達と会いました。

彼女は、オーラソーマレベル2を先週受けられて、またたくさんの気づきがあった!ととっても感動されていました。
あまり時間がなく、それほどしゃべれなかったけど、その気持ちは、とってもわかりました。


オーラソーマのレベル2は、”イエローのテーマ”と言われています。

なぜかというと、オーラソーマのなかで、かなり勉強することが増えていくからです。


”イエロー”は”知識、幸せ、考えること”などと関連し、ネガティブになると”考えすぎ”となってしまったりします。


私たち現代人は、よく考えます。

つまり頭”マインド”を使うのです、使いすぎると、”ハート”を感じられなくなります。


ある意味、病に陥る人、人生に悩んでいる人は、みんな”考えすぎ”です。

”ハート”の声を聞き、自分に素直になり、

イヤなことをやならくなったら、”病”は治ると、私は考えています。


イヤなこと、なぜやるの?

社会の目を気にするから?

嫌われたくないから?

生活できなくなるから?



いろんなご事情があるでしょうが、なるべく自分の気持ちに正直に行動しませんか?


恐がらなくても、私たちは、みんな幸せに生きるために生まれてきているのです、規則や人の目を気にしなくても、嫌われることもありません。

そして、自分を大切にする!と決めた人は、必ず神様がサポートしてくれるようになり、人生は変わります!

上手くいっている人ほど、自分を大切にしているし、正直だと思います。

自分を大切にし、自分に正直になるには、本当の自分を知ることが必要です。


本当の自分を知るためには”ハート”を感じることが必要です。


頭を使いすぎている現代人は、”ハート”を感じることができず、自分にも正直に生きられないのですね。。。


”ハート”をないがしろにしている間に、私たちは勘違いな人生を生きていたり、ハートを傷つけてしまっているかもしれません。

それを知るために、アートセラピーはとってもすばらしいツールとなってくれますよ!


講座はグループで行います。グループの良さは、みんなの愛の力が、自分だけでなく、周りにも影響しあい、お互いを支えあいながら、ステップアップしていくことができることです。


一人の力では、難しいことも、みんなで行うと可能になります。



今回も、しげとさんとディーバが、すばらしい講座をひっぱっていってくれると思います。

私も微力ながら、お世話していきたいと思っています。


あなたの心を解放し、あなたの本当の能力と愛に目覚める機会にしていただけたらと思います。


b0075497_2328612.jpg



講座でのテキストともなる「ミラクル・アートセラピー」人生は描き直せる 

吉田至叶人著

は大好評発売中です!

こちらもよろしくお願いいたします☆


b0075497_21424951.jpg



それから、こちらも大好評&超おススメのトランスフォーメーションゲーム!
3月22日(月、祝日)のみ予定していましたがご希望により、23日(火)も追加決定しました!

希望の方は、急ぎ、ご一報ください!
(参加費:1万5千円 午前10時~5時まで)

b0075497_23265032.jpg


人生ゲームのように、サイコロを転がして楽しみながら、でも、ふか~い気づきを得ることができるという、すんばらしいゲームですよ!

あなたの人生で、なにがうなくいかないか?どうしたらいいのか?その答えを得ることができ、さらにゲームでその課題をクリアしていけば、それはテーブルの上での人生ゲームでは終わらずに、本当の人生でも起きてきます!


人生は楽しむもの!
自分の思い通りに描くもの!

悩んだりくじけたりするものではありません!


たった一度の人生を、もっともっと素敵にしたい方は、アートセラピーやゲームを利用してください!


必ずやって良かった!と思えますよ☆

b0075497_23274297.jpg



            ☆☆☆LOVE&LIGHT☆☆☆
by healinghearts | 2010-02-23 23:21 | アートセラピー

今日も楽しく新春アートセラピー☆

今日は今年初めてのアートセラピー勉強会をいたしました☆


描き初めですね!


b0075497_23163930.jpg



アートセラピーインストラクター講座を受けてくださった方は、さっそく周りの方へなさってたり、その効果をシェアリングできたりして、とても楽しい時間でした。


私も、これまで自分がやってきたことと、アートセラピーを融合していくことで、セラピーの可能性がとっても広がるだろうなあと感じています。

 


    私の絵


b0075497_23322395.jpg


   空が広い。
   川が大きい。
   花が以前の絵よりはっきりしてきた。
   田ぼが川をはさんで2か所。事業拡大?!

など。。。なんだかとっても嬉しい感想をいただきました。
いろいろと気づいたことを言っていただいて、私もなるほどな~それってこういうことかな~なんて自分でも考えたりして、気づくことがたくさんありました。

自分だと、どうしても同じところに目がいってしまったり、気になるところもきまっていたりするので、他者からの意見はとっても参考になります。

絵を描くことでこんなにも、いろんなことに気づいていけるということは、とってもすばらしいなとあらためて感じました。

ちなみに、自分ではけっこうディテールにこだわった演出をしているんです(笑)
小さいからわかりずらいですが、鳥はオリーブの実を持っています。

変容の狐、コヨーテもいます。(悟りとミラクルを期待して。。。)
そして、パートナーとはハートのオーラで繋がっていれますように☆

そして、三途の川ではなく新しい次元への旅たちは、ピンクに紫の帆のハート号にのっていけますように~☆


と、理想的な絵を描いておりますが、実は、数日前には、かなり落ち込みがあり、そのときに、その辛さを描いています。
そのおかげもあり、気持ちが前向きになり、今日の絵に至る~わけです。。。




私たちの魂は永遠でも、この人生は限られています。

この人生で体験できることを、しっかりと体験し、たくさん学びとって楽しく生きたいものです。

そういう人生に今年もみんなでしていきたいなと思いました!!


ご参加いただいた皆様ありがとうございました☆

次回は2月14日(日)バレンタインデー午後2時から開催予定です。

どうぞよろしくお願いいたします☆



          ◇◆◇お知らせ◇◆◇

アートセラピーインストラクター2日間講座 開催
 3月20日(土)、21日(日) 午前10時~午後5時まで  
 参加費3万2千円(テキスト代込)
 講師 吉田至叶人さん

トランスフォーメ―ションゲーム 開催
 3月22日(月) 午前10時~午後5時まで  
 参加費1万5千円 (定員4名)
 ファシリテーター 吉田至叶人さん

 ご参加希望の方は超お早めに!!



     

           ☆☆☆LOVE&LIGHT☆☆☆
by healinghearts | 2010-01-10 23:37 | アートセラピー

天使画!

絵が上手になりたいと思い、今日は、初心者向けのデッサンの本を注文した。


はやくこないかな~^^


そして、今日はこんな絵を描いた。


b0075497_2333624.jpg


最近は女性、天使、妖精をよく描きたくなります。


絵を描くと、心が落ち着きます。





   ☆☆☆LOVE&LIGHT☆☆☆
by healinghearts | 2009-12-21 23:07 | アートセラピー


☆★お知らせ★☆
.・☆Healinghearts☆・.

パステルアート・クレイアート、人生を変えるカウンセリング!

ホームページはこちら→
www.nobukomiura.com

☆お申込み、問い合わせ☆
nobuhearts☆gmail.com
(☆を@に変えて)


◇◇お知らせ◇◇
セッション、アート講座は対面、スカイプで全国対応


nobuheartsをフォローしましょう

◆スピリチュアルカウンセリング◆
感情と思い込みを手放して、心軽く自分らしくなる

◆リーディング◆
魂と守護天使からメッセージを聞き、愛を受け取る

◆パステル和アート◆
◆天使画◆
◆パステリア書◆

ストレスを解放、心元気に楽しく生きる

◆レイキヒーリング◆
心と体を癒して元気に

◆資格取得講座◆癒しの資格、好きなことを仕事にして喜びを分かち合う







ブログパーツ
フォロー中のブログ
カテゴリ
タグ
以前の記事
2015年 04月
2015年 03月
2015年 02月
2015年 01月
2014年 12月
2014年 11月
2014年 10月
2014年 09月
2014年 08月
2014年 07月
2014年 06月
2014年 05月
2014年 04月
2014年 03月
2014年 02月
2014年 01月
2013年 12月
2013年 11月
2013年 10月
2013年 09月
2013年 08月
2013年 07月
2013年 06月
2013年 05月
2013年 04月
2013年 03月
2013年 02月
2013年 01月
2012年 12月
2012年 11月
2012年 10月
2012年 09月
2012年 08月
2012年 07月
2012年 06月
2012年 05月
2012年 04月
2012年 03月
2012年 02月
2012年 01月
2011年 12月
2011年 11月
2011年 10月
2011年 09月
2011年 08月
2011年 07月
2011年 06月
2011年 05月
2011年 04月
2011年 03月
2011年 02月
2011年 01月
2010年 12月
2010年 11月
2010年 10月
2010年 09月
2010年 08月
2010年 07月
2010年 06月
2010年 05月
2010年 04月
2010年 03月
2010年 02月
2010年 01月
2009年 12月
2009年 11月
2009年 10月
2009年 09月
2009年 08月
2009年 07月
2009年 06月
2009年 05月
2009年 04月
2009年 03月
2009年 02月
2009年 01月
2008年 12月
2008年 11月
2008年 10月
2008年 09月
2008年 08月
2008年 07月
2008年 06月
2008年 05月
2008年 04月
2008年 03月
2008年 02月
2008年 01月
2007年 12月
2007年 11月
2007年 10月
2007年 09月
2007年 08月
2007年 07月
2007年 06月
2007年 05月
2007年 04月
2007年 03月
2007年 02月
2007年 01月
2006年 12月
2006年 11月
2006年 10月
2006年 09月
2006年 08月
2006年 07月
2006年 06月
2006年 05月
2006年 04月
最新のトラックバック
ライフログ
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧