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【九州・熊本発】パステルクレイデコアート・パステルアート・クレイアート・人生を変えるカウンセリングとヒーリングの『ヒーリングハーツ』三浦暢子のブログ
by healinghearts
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YOGA

今日は、午前中YOGA教室へ行ってきました。
場所は県立体育館の和室の一室ですが、
他にもたくさんのスポーツをされている方がみえています。

ですが、みなさんけっこう年配の方が多いです。
かなりシルバー世代です。

シルバー世代の方も元気の良い方が多いですね。
ビックリです。

他の場所はわかりませんが、大きい施設の中というのは
どうしても空気がこもっているようで
あまり好きになれません。

ヨガをする空間も空気が吹き抜けるという場所ではなく
ちょっと残念ですが、アロマを焚いてくれたり、時々
空気を入れかえるので大丈夫ですが。。。

熱気もあるのかもしれませんが、
スポーツをすると、どうしてもレッドのエネルギーが強い方が
多いでしょうし、スポーツで体を動かすことで、
不必要なエネルギーの発散も起こると思うので、
そう考えると、風通しの良い空間にしていてほしいと思いますね。

あっでも風がふくと、できない競技も多いか。。。


私はどうも、空間に敏感です。
皮膚感化みたいなところで、その空気感を感じます。
ひどいときは、圧迫されているような感じがして、
頭が重くなったり、気分が悪くなります。
人ごみはほとんど苦手です。

なので、そういう場所では、その場所と波長を合わせない術を使います。
ですが、よほど体調が悪いとかいう場合は
行かないようにしています。

一番あっているのは、クリーンな自然の中です。
それと、自分のサロンですね。



さて、今日も2時間はあっという間でした。
5~6のアーサナや呼吸法などを行いました。

やったことのないアーサナもあれば、苦手なもののあります。

半年間、結構真剣にやらなければ、そうとう追いつかないなと
思います。
でもやりすぎても良くないですし、微妙です。

できるだけ、朝夕きちんと行うように心がけないといけません。



さて、これからは、兄家族が千葉から実家へ帰ってきます。
またまた、ご飯やらのお世話家政婦として働かないといけません。

ちびっ子二人に会えるのは楽しみだけど、
2日間、一人になれる空間がないのがつらいな~。。。
by healinghearts | 2008-05-10 13:23 | private
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