【九州・熊本発】パステルクレイデコアート・パステルアート・クレイアート・人生を変えるカウンセリングとヒーリングの『ヒーリングハーツ』三浦暢子のブログ
by healinghearts

瞑想で心と対話する

昨日の満月の瞑想では、大天使メタトロンを意識するために、オーラソーマボトル”100番”大天使メタトロンを目の前に置きいたしました。

メタトロンのエネルギーは本当にパワフルで、ボトルもこのように感じてみる!というのが大切だなって感じましたよ☆


瞑想はとっても大切だなと思います。

はじめのうちは、上手にできないかもしれませんが、形だけでも、やっていくことですね。


とくに、スピリチュアルなことに興味がある方、瞑想は、心を落ち着け、自分の中心にいることをたやすくしてくれます。

これを少しずつでもやっていくと、意識が変わってきますよ。

これまで気づかなかったことに気づけるようになるでしょう。


特に、現代人は左脳を使い、理論的だったり、感覚を鈍らせていることが多いですよね。

直感や創造性、自分の内なる部分と繋がるためにも、頭の中の雑音を消していく必要があります。


昔から、悟りを開くために山にこもる人もいらしたように、慣れないうちは、気が散るようなものがあれば内側に入ることは難しいです。


静かな空間を作ったり、落ち着く香りや灯りをおとし、キャンドルをともすなども瞑想に入りやすくしてくれますよね。


そして、気の流れも大切です。

私もいきなり瞑想を始めても難しく、雑念ばかり浮かんできて、上手くいかなかったので、ヨガを始めました。

精神だけ伸ばそうと思ってもだめだな~、私たちは身体もあるのだし。。。

と思ったからです。


ヨガはアーサナ(ポーズ)をとったり、呼吸法で気の流れを良くし、また瞑想の座禅が組めるようにも身体を慣れさせていくのです。


瞑想が慣れない人は、ヨガや、ストレッチするなどして身体をほぐしてから行うのもいいと思いますよ。


私は踊ったり、太極拳のようなポーズをとったり、気を集める呼吸法で瞑想状態を作ったりもしています。



瞑想は、無の境地とか難しく考えなくていいと思います。

心を静かにし、自分のハートの声を聞くということでOKです。


だから、一日に5分でも、静かな時間を作り、自分の心と対話して心を静めていくといいですね。




朝、目覚めてすぐならば、

『今日の気分はどうですか?』

寝る前ならば、

『今日はどんな気分で過ごすことができましたか?』


そんな対話をするのも大切ですね。


そうして、自分の心と対話すると、あなたがどうしたいのかもわかってきます。


そして、何か気持ちが揺れるなら、それを感じて解放しましょう。



上手く対話できないときもあったり、心が静かにならないときもあるでしょう。


それもOKです。


私たちは人間ですし、いつも万全の態勢で入れるわけではないですよね。


そういうときは、今日は調子が良くないんだな。とわかれば十分です。



私もそうやって、今もなるべくやっていこうと努力しています。


なんといっても、サボルとエネルギーが漏れてネガに陥ってしまうからです^^:



では、今日もぼちぼち始めますね☆




         ☆☆☆LOVE&LIGHT☆☆☆
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by healinghearts | 2010-06-27 22:22 | aura

満月です☆

今日は、満月と月食とグランドクロスが重なって、とってもパワフルなエネルギーが動いています☆

瞑想して、ポジティブなエネルギーを取り込み、古い感情を手放しましょうね!

宇宙からたくさんの愛を受け取って、あなたの人生を豊かにしていってください☆


      ☆☆☆LOVE&LIGHT☆☆☆
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by healinghearts | 2010-06-26 21:44 | aura

天使からのプレゼントまたいただきました☆

今日は、またまたやってしまいましたよ☆

それは、最近立て続けに起こっている、値下がり割引SALE~^^


わたくし、最近お買いものでも、何でも結構お得なことが続いています。


始まりはこのマンションへ引っ越してきたときからで、なんと、家賃が始めに書いてあった金額から下がっていた!

駐車場も、数ヵ月前に、サロンの目の前に出来て、近くなってラッキー!とコインパーキングですが、変更したら、そのコインパーキングが、何と来月から40分100円が60分100円になるという☆

ラッキー!!


お客様にも影響しますし、とってもうれしことですね☆


そのほか、最近はクーラーやベッドも何だかいろんな不思議現象やグッドタイミングで割引セール中に変えたり、自分の思う値段にまで下がったりで、いいこと続きでした!


そして、今日のもう一つは、来月行く予定のお勉強の宿泊先が、またお安くなり~☆


そんなこんなで、サービス価格が続く日々でございます~☆


”お財布にやさしい天使さん”がわたくしについているようでございますね~^^


ありがとう~♪


            ☆☆☆LOVE&LIGHT☆☆☆
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by healinghearts | 2010-06-24 22:45 | aura

和みアート講座開催☆

今日は、和みアート講座を開催しました。

ご参加ありがとうございました☆


今日は、音楽を聞き、イメージして描きましたよ!


1曲目は、”Ho'oponopono”


2曲目はコートニーパインの”I'm still waiting”



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音楽は風景などが浮かんでも、描くとなると、ちょっと上手くいかなかったりして、苦戦してしまいましたが、描いているうちに、あっこうしよう!とアイディアが浮かんできたりして、楽しかったですよ。

イメージ力を養うにもいいかもしれませんね~!



次回は、来月7月1日(木)午後2時から、22日(木)午後2時からです。


ご興味のある方は、ぜひお待ちしていますね~^^



そして、今日は、こんな素敵なハッピーなプレゼントを頂きましたよ!


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四つ葉のクローバーがたくさん生えている小道をご存じなんですって~。。。
そんなところを毎日通っていらっしゃると聞いて、何だか幸せだな~とうらやましく思いましたよ!

なんたって、私、一度も見つけたことないですから^^;

でも、いただけたので、とってもうれしかったです☆




          ☆☆☆LOVE&LIGHT☆☆☆
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by healinghearts | 2010-06-23 23:16 | 和みアート

見えない存在について。。。

最近、リーディングのレッスンを受けていて、以前よりうまくいっています。

うまくいかなかった理由も、”時ではなかった!”とハイヤーセルフに言われ、まあ確かにそうだったよね。と今となってはすごく納得いきます。

もうかれこれ6~7年前に、ヒーリングを本格的に学びに行き、そこでは、ほんの少しだけリーディングもありました。そして、その頃は、本格的なリーデイングを学ぶことはできませんでした。

なぜなら、その3~4年前くらいに、かなり精神的不調で半年くらい心療内科に通って、お薬を飲んでいたからです。

リーディングを学ぶことで、自分のエネルギーはかなりシフトしてきますから、その頃の私には、まだ無理だったのです。

そして、それをあきらめ、1年くらいたって、また、違う方から学びましたが、完全には学びきれず。。。


でも、自分の癒しが進み、エネルギーがシフトしてくると、自然とわかることが増えてはきていましたが、今一度、確信が持ちたいし、もっと繋がっていきたいという思いが最近、妙にわき起こり、始めたのです。


昔の私は、やっぱり、とっても興味もあったし、わかるようになりたい!という欲望が強かったのです。

でも、時間をかけて、いろんな経験をし、自分の感情や、想念などを深く理解して、解放していき、一歩一歩上っていくことで、本当のリーディング、高次元とのつながりができるのだと思います。


だから、この数年は、ちゃんと必要な経験ができたと感謝しています。



ハイヤーセルフも、今はしっかり私と繋がっていて、それが感覚としてもはっきりわかります。
これまでの体験はここへくるまでの準備。これからが人生の本番よ~!


みたいな言いぶりです^^

これは、本当に自分は一人ではない。ということが確信でき、まるで後見人のようで、頼もしい存在です。


それにガイドや天使もいるとなると、まあ、私たちは、なんて力強い味方を持って生きていたのでしょうね!


そう思います。


最終的には、みんなこのような境地で生きていくことが、すばらしいのではないかなと思います。

この地球上で、三次元で生きていくには、もちろんそんな繋がりを持っていないと、上手くいかないこともありますし、何と言っても、私たち自身、そんな見えない存在と実はもともと繋がっていたし、運命共同体のようなものでもあります。

ある意味では、彼らの意思を、私たちは3次元で実現していく役割もあるという表現もできるかもしれません。



今日は、ヨガに行き、本当に久しぶりに、クラウンチャクラが、まぶしい光でクルクルまわっているのが見えました。

実は、数年見えなかったので、とってもうれしかったです!


ようやく、また開いたぜよ~!!!



これから、もっともっと私の役目を行使していきたいと思います。


愛を伝え、愛を与えることのできる人たちを増やしていきたいなと思います☆



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           ☆☆☆LOVE&LIGHT☆☆☆
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by healinghearts | 2010-06-22 17:42 | aura

天使の言うことを聞いてみた!

昨日は夏至でしたね!

とってもパワフルなエネルギーが来ている~。。。。

と、いろんな方のブログを拝見しても書いてある。


そうなんだ~と思いながら、いろいろ振り返ると、確かに私もそのエネルギーで変動しているわ!

と納得。


数日前から、ハイヤーセルフや天使など高次元との繋がりが強くなってきました。

いえ、その前からかなり開かれてきていたし、繋がっていたけど、それをさらに強く意識できました。


昨日は特別なことでもあるかな~?など思ったけど、そうでもなかった。


あっ!でもちょっと冷たい感じの郵便局のお姉さんが優しかったな~☆

お陰で、入金が間に合って、早く注文したスカートが届きそう!



今日は、ハイヤーセルフや天使と繋がりがよくなったので、カードを引いて、天使の言うことをちゃんと聞きましたよ。

またも、お食事、規則正しい生活、運動を促されました。。。

さんざん出てきてましたから、ハイハイもう言うこと聞きますだ。


お掃除もしたし~、音楽も聞きますよ~^^



最近、繋がっていったら、どうもあちらはめっぽう喜んでいます。

そして、クリスタルとも会話したら、これまためっぽう喜んでいます。


でもクリスタルとの会話は危険だと思います。

なぜなら、クリスタルの波動がわかることで、もっとクリスタルが欲しくなるからです^^;

しかも大きくて強力なものを。。。などと考えてしまうのです。。。


クリスタル、恐るべし~!



           ☆☆☆LOVE&LIGHT☆☆☆
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by healinghearts | 2010-06-22 08:52 | aura

また一つ癒されましたよ!

先日から数回あるセッションを受けています。セッションというより、お勉強ですね。

私としては、ちょっと苦手意識があることでした。

これまでも何度か別の方で受けていたんですが、どうも中途半端だったり、上手くいっていなくて、でも、今回は、私に必要なエネルギーがこの人を通して得ることができると、何か後ろから押されるような気持ちで、受けました。

受ける前から、技術を習得するということはもちろん、それでレベルアップして新しい扉が開くだろうということは感じていましたが、それと別に、このレッスンで、私は癒されるな~と思っていました。

そして、案の定それは起こりました。

私に必要なメッセージがたくさんきました。


そして、もう一つの癒しは、ものすごい緊張感と恐れを手放すことでした。

これは、起ると予測もなかったのですが。。。



この緊張と恐れは、なぜ起こるのかといいますと、

”間違っていたらどうしよう”とか”怒られるのではないか”というような想念があって起こります。

そして、緊張のあまり、落ち着いていたらわかることがわからなくなる、自分の気持ちを言うことができなくなることがあるのです。


またきたな~と思いながら、でもその恐れと緊張の中にいるしか、この感情を解放する手段はありませんから、じっとその中にいました。


すると、恐れと緊張の中で、”そうだ、私は、このような辛い気持ちを小さい頃に味わっていたんだよね”と改めて思ったのです。

もちろん、これまでも、十分にそうだとわかっていたんですよ。

でも、この緊張の中にいるぞ~と今の私がこの状態をしっかりとらえ、味わっていたら、この辛さを、まだまだ小さいころの”私”が味わっていたんだ!と深く気づき、私、辛かったね~と涙が出てきました。

そして、許されるような感覚を味わいました。


もう思い出すこともできないほど、昔のことだし、とってもとっても潜在的にあることだったのでしょう。


だから、その昔の状況がはっきり思い出されたわけではありませんが、きっと解放できたと思います。

そのあと、すーっと恐れの気持ちが抜けて行って落ち着いて、とても楽になったのです。


とは、言っても、緊張は少しありましたが、これくらいは、誰でも通常で起こる程度かと思います。

でも、もっとその緊張もとけてくるだろうと思います。


それにしても、この体験はとても大きなものでした。



やはり、今、なにか感情がざわざわするときは、その感情を解放するチャンスです!


以前に、恐れがあることを、あるヒーラーさんに話したとき、その状況を思い出し、恐れの中に入ってください。

と言われました。そうすると、確かに少し恐れを思い出し、そして、その状況を味わっていると、恐れは消えて行きました。

でも、リアルな体験の時に、ちゃんと逃げずにその感情にとどまることで、大きな解放が起きたり、あるいは、もっと深くにある感情を手放すことができる。


そう実感しました。


そして、本当に感情を手放すには、この方法しかないかなと思いますね。

でも、それをするためには、多くの勇気や支えが必要かもしれません。


それは、誰かヒーラーやセラピストからのサポートかもしれませんし、天使やガイドからのサポートかもしれません。

このようなサポートはとても必要だと思いますよ。

なぜなら、そこに愛があるからです。


私は、今回、天使からと、ハイヤーセルフが導いているという大いなるサポートがありました。


だから、私は手放すことができていったと思います。


本当に感謝です☆

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             ☆☆☆LOVE&LIGHT☆☆☆
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by healinghearts | 2010-06-21 16:54 | healing

あらためて思うこと

私たちは、人間である以上、不安定です。

ふわふわとした風船みたいなものかもしれません。

よく子供が紐のついた風船をもっていたりしますよね。

風船は紐でしっかり繋いでおかないと、どこかへフワフワ飛んで行ってしまいます。

私たち人間もしっかり足を地につけておかないと、地球から浮き上がり、ふわふわと不安定な状態になってしまいます。

でも、地に足つけているだけならば、風船といっしょで、飛んで行ってはしまいませんが、風が吹けばふわふわとしてしまいます。

それでは、他人や状況に振り回されるということと同じかもしれません。

だったら、紐がさらに天にもつながっていたら、とっても安定すると思いませんか?


しっかり天と地と繋がっていたら、ちゃんと自分がいるべきところにしっかりと立っていることができるし、天からの情報も伝わり、地から、地上で生きるためのエネルギーも伝わってくるのです。


どちらの紐もとっても大切です。


紐をつけるということ、これはしっかり意識しないと、つけられません。



両方のバランスをとって、そして天と地へは、私たち人間からコンタクトをとって繋がっていきましょう。


こちらから意識して繋がっていくことで、協力につながりサポートをたくさん受けられます。


今日は、サポートをたくさん感じ、繋がることの大切さを改めて思う一日でした☆




                ☆☆☆LOVE&LIGHT☆☆☆
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by healinghearts | 2010-06-20 22:44 | aura

また一歩進みましたよ!

今日は、私自身が、成長するためにと、セッションを受けました。

とっても有意義なものでしたよ!

そして、自分で思っていたように進んでいること。

今までと大きく変化していること。

改めて確認できました。

そして、本当に、これまでのような迷いはなくなるな!と確信しました☆


やっぱり私たちは、いつも正しいときに正しいことを選んでいて、必要なことを、きちんとプロセスを踏んで進んでいるんだなと思いました。

未来についても、こうなるな!ということが、不思議と確信がもてて、こんなにも幸せな気分でいいのかな~^^と思うくらいです。


これまで良く頑張ったね!これからもっと開いていくわよ~!!


と言われているようです♪

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         ☆☆☆LOVE&LIGHT☆☆☆
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by healinghearts | 2010-06-20 01:26 | healing

アメブロはじめちゃいました☆

アメブロも始めました!!

まだまだ、未完成な部分もありますが、こちらのブログとはちょっと内容をかえて、みなさまにお伝えしたいスピリチュアルメッセージを書いてます♪

こちらでは、日々のことやプライベートなことを書いていきますね。


どうぞ、エキサイトブログともども、よろしくお願いいたします^^


       ☆アメブロブログはこちら→☆


          ☆☆☆LOVE&LIGHT☆☆☆
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by healinghearts | 2010-06-18 18:04 | お知らせ


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