【九州・熊本発】パステルクレイデコアート・パステルアート・クレイアート・人生を変えるカウンセリングとヒーリングの『ヒーリングハーツ』三浦暢子のブログ
by healinghearts

死海のクレイでパック

今日は、のんびり朝からシャワーを浴び、またまたクレイパックをしました。

先日はヘアパックの残りでお顔もパックしましたが、スクラブ入れてやりたかったので、今日は、ミルラパウダーを死海のクレイに入れてやってみましたよ。

デッドシー(死海)クレイはあまり水分を吸収しませんでしたので、急きょモンモリオナイトも入れて、さらにさらに、フィンドホーンフラワーエッセンスの「エロス」も入れてみました。

それほどミルラパウダーを入れたわけでもなかったのですが、デッドシークレイがわりと粒が大きかったのでしょう、何だかかなりツブツブ感があったので、かなり優しくマッサージしました。

そして、そのまま体全体もマッサージしてしまいました!!

そうしたら、なんとなんと、またまたビックリです☆


体中、ツルツルになりましたよ~!!!

も~う、ビバ クレイ☆=

です。


しばらく前から、フィンドホーンのフラワーエッセンスも飲んでいます。

「エロス」は女性性や自己愛といったものを解放してくれるようで、飲んで数週間たちますが、心にいろんな変化や動揺も現れてきています。

友人の一人は、髪のトリートメントなどにも入れていると言ったので、私はパックに入れました。


デッドシーが良かったのか、フラワーエッセンスが良かったのか?

相乗効果が出たのでしょうか?


とっても満足いたしましたよ☆



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クレイパックのレシピはこちら
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by healinghearts | 2009-07-30 14:50 | aromatherapy

クレイでヘアパック

先日、クレイでヘアパックをしました。

お知り合いの方が、やってみて、とっても洗浄力もあり、なのに、髪はパサつくこともなかったと聞いて、やってみたのですが、

驚きの感覚でした~!

ただいま、私はだいぶ髪も長くなっていて、この暑さですから、だいたい結んでいたりアップにしたりしていますので、後頭部がかなり汗をかき、通気性も悪くなっていて、蒸れていました。

その気持ち悪さが、パックですっきりしたのです!!


去年あたりから、その蒸れ感がつらく、でも髪は切りたくない。必死で頑張った夏の数か月。

今年は、それに解放されるのだ~!!

ビバ クレイ☆

頭皮の汚れ、毛穴の詰まり、皮脂がとれます。

髪は石鹸シャンプーで洗うようなゴワつきもなく、でもシャンプーより無駄なものが何もついてないというような髪本来の質を感じることができました。

皮脂がでなかったので、次の日はシャンプーで洗わなくても大丈夫な感覚でしたので、お湯だけ流しました。

こんなにスッキリ汚れが落ちるなんて、本当にビックリでした。


   ◇◆クレイヘアパック◆◇



   材料  クレイ(ラスールなど) 大さじ2~3
       精製水またはフローラルウォーター 適宜(フローラルウォータ
       ーと精製水は半分ずつ程度いれてもOK)
       精油(ゼラニウム、サンダルウッド、ローズマリーなど)1~3滴
       程度


   作り方
   1)クレイに精製水かフローラルウォーターを入れながら混ぜ、マヨネ
   ーズよりやわらかくトロリとしてきたら、好みで精油を入れて出来上が
   り。


   使い方
   1)髪をぬらして余分な水はタオルでふきとります。
   2)クレイを手にとり、頭皮全体に擦り込んで頭皮をマッサージし、残り
   を髪全体につけて、しばらくおいてから、しっかり洗い流します。


   ☆注意
   肌に合わないときは、すぐに洗い流し、使用をやめます。
   クレイを混ぜるときは、金属のスプーンやお皿は使わないようにしまし
   ょう。イオン反応して変質するおそれがあります。


クレイは、種類によって、お水を吸収するものと、そうでもないものとありますし、髪の長さによっても使う量が違ってきます。

私は髪の量もおおく、長さは胸の下くらいまであります。
大さじ3くらいあれば、十分で、ちょっと余るくらいでしたので、そのままお顔やデコルテなどもパックしました。

髪にパックして、しばらくおいておく間、髪が長いため、後ろ髪は背中についておりましたが、洗い流した後は、背中までつるつるでした。



最近、日に日に、自然のものの素晴らしさを感じます。

そして、自分の体にはとーってもそういう素材が合うなあと実感しています。

心も体も自然回帰していますね☆



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by healinghearts | 2009-07-30 13:56 | aromatherapy

カラー&アートセラピー講座開催

和みアート講座を開催しました。

ご参加の皆様ありがとうございました^^


さて、今日は”季節を描く”でした。


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夏休みに入ったので、参加者の方がかわいいお子様を連れてこられました。

いっしょにお絵かきしていましたが、とってもかわいい絵を描いてくれていたので、一緒にアップさせていただきましたよ。

お母様ゆずりでしょうかね。

お上手ですね☆



今日は、梅雨が戻ったようで、ジメジメした一日でしたが、さわやかな絵を描くことで、少しだけ涼しさも感じることができました。


次回は8月5日(水)午前10時からです。

ご参加希望の方がいらっしゃったら、ぜひいっしょに楽しみませんか?


お待ちしています☆


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by healinghearts | 2009-07-24 17:46 | 和みアート

皆既日食で感じたこと

昨日は皆既日食がありましたね。

とてもすばらしい光景を見ることができました。

テレビでも中継していましたが、太陽のコロナなど普段見ることができないようなものが鮮明に見れて撮影の技術なども発達すると、あのようなすばらしいものが見れるのですね!


太陽に月が重なるという奇跡のような出来事を見て、私は宇宙の神秘を感じました。


太陽、月、そして地球の存在感を大きく感じ、生命エネルギーを感じました。
宇宙の偉大さ、パワーは私たちの頭では計り知れないものだと改めて思いました。

この偉大なるものの中に私たちは生きているのですね。

そう思うと、今、私たちが考えていることはちっぽけなことかもしれません。

もっとハートで感じて生きることが、本当の姿ではないかなと思います。



テレビでも皆既日食を見た人は人生観が変わる。。。というようなことを話されていましたが、そうだと思います。


私たちを生かしている大いなる存在は、すばらしい奇跡を私たちに見せてくれました。

それは、目先のことで大切なことを忘れかけている人類へ、宇宙や自然の偉大さを教えるためのちょっとした天体ショーを見せて、”もっと違う生き方に気づきなさい”というメッセージをのせて。。。



宇宙は偉大ですね。
限りないパワーで溢れています。

私たちは本当にちっぽけな存在です。

でもハートは宇宙のように広がります。


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by healinghearts | 2009-07-23 21:51 | private

スクラブ入りクレイパック

しばらく更新ができませんでした。
先週は、パソコン周辺機器の不調でネットが繋がらなかったりとちょっとしたトラブルもありましたが、それも解決し、ひと安心です。


ところで、毎日暑く、汗だくで過ごしています。

こうなると、もうお化粧も崩れるし、毛穴も皮脂がつまり、さらにお化粧がのらないという悪循環。



こういうときは、クレイパックをすると、毛穴の汚れもスッキリし、余分な皮脂も出にくくなります。

今回は、しばらく前に手に入れたミルラパウダーをいっしょに混ぜて、スクラブ入りのパックにしてみました。


そしたら、まあ1回で、とってもつるつるで毛穴がとってもスッキリし、お肌もツルンとしましたよ。お化粧もよくのるようになりました。


まあ、いかに詰まっていたのかがよくわかりました。。。

手入れをさぼってはいけませんね。



   ◇◆スクラブ入りクレイパック◆◇


   材料  ミルラパウダー 小さじ4分の1程度  
       クレイ(モンモリオナイトなど好みのクレイ) 大さじ1
       フローラルウォーターまたは精製水  適宜
       精油 1滴(オプション)


   作り方
   1)  ミルラパウダーとクレイを皿などに入れて混ぜる。
   2)  フローラルウォーターか精製水をクレイが適度なとろみが出るまで少しず竹串などでまぜながら入れる。

   使い方 洗顔を済ませ、やさしくマッサージしながらクレイをなじませていく、数分すると乾燥してくるので、乾いてきたら、しっかりと洗い流す。

       オイリー肌の人は週に1~2回程度
       ノーマルやドライスキンの方はもう少し間をあけて良いと思います。

   ☆ お肌に合わないときは、すぐに使用を中止します。
   


私は、フローラルウォーターにラベンダーやサイプレス精油を入れて化粧水を作っていますので、それを使ってクレイを溶きました。

精油の効能も出て、一石二鳥ですね!

クレイは種類によって吸着力も違います。
ドライスキンの方は、あまり強くないものがお勧めです。


ミルラパウダーはこちらのサイトで購入しました。

パウダーは結構粒が大きいですから、お肌の弱い方は気をつけてください。
私も強くはないけど、やさしく軽くマッサージすれば大丈夫でしたよ。

ほんのりミルラの香りもして、気持ちよかったです☆


私は、高価なお化粧品を使うより、満足感を感じます☆


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by healinghearts | 2009-07-20 13:36 | aromatherapy

精油プロフィール◇サイプレス◇

梅雨の時期やこれからの暑い季節はお肌もジメジメ、お化粧もすぐに崩れてしまいます。

そういうときは、皮脂の分泌を抑えてくれる精油を利用しましょう!


サイプレス(Cupressus sempervirens)はヒノキ科の植物で、精油は葉と実から摂れます。

サイプレスはさまざまなもの過剰、とくに体液が過剰なところに有効です。止血作用や収斂作用があり、水分の喪失も抑制し、脂性肌にも役立ちます。

またホルモンのアンバランスなど月経の問題にも役立ちます。

鎮静作用もあり、イライラや怒りも和らげ、精神も浄化します。



今日は簡単に化粧水を作りました。


   ◇◆脂性肌向けローズウォーター◆◇

  材料 精油 サイプレス1滴 ラベンダー1滴
     ローズウォーター 30ミリ


  作り方 
  ローズウォーターをビンに入れ、サイプレスとラベンダー精油を入れて混ぜたら出来上がり。

  ※2週間内で使い切ります。


簡単ですが、さっぱりして、お肌も引き締まりますよ。


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by healinghearts | 2009-07-10 22:34 | aromatherapy

真我を見よ!

質問者:天空の世界(天国)は実際に存在しますか?

マハルシ:あなたがこの世界が実在すると思う限り、それはまた実在します。なぜそれは存在するはずがないのですか?

質問者:しかしそれらの世界はたんなる観念にすぎないのではありませんか?

マハルシ:実際にはなんでもみな、あなたにとっては一つの観念なのです。心を通して、そしてその観念として以外に、あなたにとって現れるものは何もありません。

質問者:それではこれらの世界はどこにありますか?

マハルシ:それらはあなたの中にあります。



ラマナ・マハルシ 「不滅の意識」より



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by healinghearts | 2009-07-03 12:51 | aura

カラー&アートセラピー講座開催

今回は、メッセージアートを描きました。

ゆっくり考えながら、自分へのメッセージを描きました。

私も久しぶりに描きましたが、以前とは違うメッセージが浮かびました。

ときどき、このようなことをやると、自分の気持ちもよくわかり、そして、自分を応援することもできるような気がします。


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今回は10回目、お1人の生徒さんがすべての過程を終了されました。

お疲れ様でした。

また継続して、今度はインストラクターを目指して参加されます。

日本パステルホープアート協会では、準インストラクターとインストラクターという制度があり、10回程度の講座の参加で準インストラクターの資格取得が可能になります。
こちらの資格では、ご自身で教室など開き講座を開講できます。

また、インストラクターまで取得されると、ご自身の教室から準インストラクターを育成できるようになります。


和みアートは、みんなで描くことでも、とても楽しさが広がります。

絵を描くことで、たくさんのすばらしい効果があります。

ストレスを解消し、心を元気にするばかりではなく、勇気を持つことができたり、人生にも前向きになります。自分を好きになることもできます。


パステル和アートは、絵を描くということに自信がない方、苦手だと思っている方も、絶対に楽しめ、絵を描くことの喜びを感じられるアートです。


興味があるけど。。。。

と迷っている方も、ぜひ一度チャレンジしてみてください。


やって良かったと、必ず思えますよ☆


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by healinghearts | 2009-07-02 18:39 | 和みアート

7月のお知らせ☆

今日から7月です。
あっという間に半年過ぎてしまいましたね。

皆さんはどんな半年を過ごされましたか?

私は特に期間を決めての目標などは設定していません。
ですが、もちろんこんな風になりたいなとは思って過ごしてはいます。

その目標のようなものも、いろんなことをきっかけに見えてきて、こうしていけばいいのだと思ったり、気づいたりして進んでいます。

私の目標は、現実的なものというよりは、精神的なものですから、日々の行いのなかで、私はどう感じているか、というようなところにあります。


半年間、とくにここ数か月では、また劇的に変化が起きてきたなと思います。
(このあたりについては、またいつか詳しく書こうと思います。)

これは、自分を癒す過程がさらに進んだからだと思います。

自分の芯の部分に深く入ってきたなという感覚はとても感じています。


人生の折り返し地点に来たような気持ちでもあります。


ある意味では、精神的な死を感じました。
今までの自分は死んだようでした。

これからは、今までとは違う人生を歩くという実感もしています。




さて、今月も気持ちを新たに私の人生を精一杯生きたいと思います。
私ができることで、皆さんにお役に立つことを心をこめてやっていきたいと思います。


梅雨真っ只中ですが、心はすっきりと毎日を過ごしたいですね☆



今月のお知らせです。



パステル和アート講座
  7月1日(水)、8日(水)、15日(水)午前10時~

やさしいヨガ教室
  7月10日(金)、24日(金)午後6時半~
  7月11日(土)、25日(土)午前10時~

レイキ勉強会
  7月26日(日)午後2時~

おやすみ
  7月7日(火)、12日(日)、13日(月)
   14日(火)、21日(火)、28日(火)

の予定です。


パステル和アート講座、アロマ講座などはプライベートレッスンを受け付けていますので、いつでも受講可能です。


ご興味のある方、おまちしていますね☆


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by healinghearts | 2009-07-01 16:14 | お知らせ


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