【九州・熊本発】パステルクレイデコアート・パステルアート・クレイアート・人生を変えるカウンセリングとヒーリングの『ヒーリングハーツ』三浦暢子のブログ
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自分のエネルギーを高める極意!

数年前から、師匠伝授の呼吸法をやっています。
空気と繫がる呼吸法です。
もともとは、オーラのリーディングやヒーリングのために学びはじめましたが、
この呼吸法はとても自分のオーラを強化します。
オーラの強化とは、自分のエネルギーがとても高まるということです。
オーラのエネルギーが高まるということは、いわゆる気のエネルギーが高まります。
ですから、生命力がアップしたり、精神力が高まったり、他人からの影響を受けにくくなったり、気持ちが前向きになったり、しかも運がよくなったり、とにかく、自身にとって、いろんなことが良いほうへ進み出していきます。

そんないいことずくめなの?って思われるかもしれませんが、結構いいことずくめなんです。

こんないいことずくめになるテクニックって、多分あまりないのではないかなって思います。
私もこれまで、いろんな方法を試してきましたが、これに敵うものはない気がします。

ヨガでも呼吸法がありますが、それとは違います。
しかし、共通点がありました。
そして、ヨガをやって良かったなと思ったのは、ヨガの呼吸法やポーズをとることで、さらにこれまでの呼吸法が上手くなったからです。

また、逆に、この呼吸法をしていたことで、ヨガも上手くできる気がします。


ヨガの呼吸法で、少し難しくなると、呼吸を静止します。
さらに、喉や、お腹、肛門・会陰を引き締めます。

これは心や体に大変よい効果を発揮します。

下腹部や肛門・会陰部の引き締めを意識するだけでエネルギーがかなり高まります。

もちろん、このあたりは第一チャクラのエリアで、生命エネルギーの根源ですから、ここを引き締めることで、気が上昇し、漏れを防ぐのです。

ヨガで体の筋肉が引き締まってくると、下腹部や下半身の筋肉も引き締まり、意識ができるようになって、それが呼吸法にとても役立っています。


私もいろんな方法を試してきましたが、やはり自分のエネルギーを高め、潜在能力を高めることはどんな人にも良いことだと思います。

特に、自分のエネルギーが弱い人、消極的な人、ネガティブ思考の方、もちろん健康に自身のない方には必須だと思います。

それは、根本から、その人の意識を変え、自分の人生を自分の足で自信をもって前向きに進むことができるようになります。

他人に頼った人生を送りたいとか、何かに頼った生き方をしたいという人には不向きですが、自分の人生を自分で舵取りし、幸せになりたいな~と思う人には、ぜひおすすめです。


まずは、いつもキュッとお尻の辺りを引き締めておきましょう。
きっとヒップアップにもなり、背筋も伸びて美しいボディーラインもできてきますし、
オーラも変わってきますよ^^



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