細かいことから、いろいろと。。。
大きな二つの課題の一つは、解決へ向っているような気がします。
さて、もう一つの課題は???
この課題についても、だいぶ解決していたのではと思っていたのですが、反応が出てきました。
ということは、まだまだ根深いということですね~。。。
これにも深く入っていこうと思います。
課題に向き合おうとすれば、潜在意識の深い部分にあったものが、浮かび上がってきます。
癒されるためには、まず、どこが癒されていないのかということ、何がトラウマなのか、課題なのだろうかということに気づくことが第一歩です。
それに本人が気づくこと。
もし気づけば、あるいは、深いところから浮上してきたら、半分くらいは解決したようなものです。
その後は、瞑想のテクニックで解決可能です。
テクニックは単純ですが、問題によっては、時間がかかるものもあります。
そういうときは、根気よく続けましょう。
テクニックは、
静かな時間をとります。
深呼吸して、心を落ち着かせ、リラックスします。
自分の頭頂が宇宙のから降りてきた光の柱とつながってる。
地球の中心から上がってきた光の柱が自分の会陰とつながっているとイメージします。
その二つの光のエネルギーが自分の背骨の通って、まるで自分が蛍光灯のように光っているようにイメージします。
そして、光は身体からあふれ出し、自分の身体を包むような光のオーラを作ります。
この光のオーラに包まれているとき、私たちは宇宙と一つ、安全な幸せなエネルギー体です。
そこまでできたら、その解決したいこと、課題、これは色んなものがあるでしょう。
状況だったり、嫌いな人を受け入れることだったり、自分の性格だったり、トラウマであったり。。。
とにかく、それを一つのまあるい風船のようなものにイメージします。
そして、そのまあるい球体を自分のオーラに吸い込みます。
そして一つになります。
自分の前にイメージしていたときと、自分のオーラに吸い込んで一つになったときと、ちょっと感覚を感じ比べてください。
どうでしょう?
一つになったとき、不思議な感覚になると思いますよ。
人間って、分離感があるときに、いろんなマイナス感情がでてくるのです。
すべてと一つになると、それはなくなります。
なんだか不思議ですねぇ~~^^
これを行うときは、必ずエネルギー体の自分をイメージできてからしましょうね。
そのときは、天と地が見方になってますから、あなたは一人ではなく、大いなる力とともにあるわけですから、こんな不思議現象が起きるのだと思います。
そして、これは、まるで単なるイメージでなったようですが、こういうことをやっていると、潜在意識ではそれが新しくインプットされてくるので、現実の世界でも、そういう感覚が反映されてくるようになるのです。
私も時間をとっていっぱいやっていこうと思います。
みなさんも、遊び感覚でやってみてはいかがですか?